存在的就是合理的。

每个人都会有这样那样的消极念头，因为人是社会的产物，是社会现象在大脑中的投射与反应而已。

杂念就是天上的云，大脑就象是天空。天上的云随时会来，也随时会走。不需要去处理它，让它自生自灭吧。如果总是去想它，问题就会被放大。精神病都是被人重复去想，想出来的。让这一切与你和谐相处吧，你所能做的是：立刻行动，转移注意力。